הכל

קרקרים מקמח כוסמין מלא – פשוט להכנה וטעים אש!

קרקרים מקמח כוסמין מלא – פשוט להכנה וטעים אש! קרקרים מקמח כוסמין מלא – כמות ל2 תבניות רגילות או […]

כרוב בתנור ברוטב סויה, סילאן שמן שומשום ועוד…

כרוב בתנור ברוטב סויה, סילאן שמן שומשום ועוד… כרוב בתנור זאת מנה ששוקי הכיר לי, שוקי הוא מנכ"ל ובעלים […]

הפלות – הפסקת הריון, טבעי או רפואי

הפלות – זה הרבה יותר נפוץ בפועל הפלות – כ15% מהריונות מסתיימים בהפלות, בין השבוע ה-4 לשבוע ה-20. למעשה, […]

אמצעי מניעה – לנשים, גברים וגם בצורה טבעית

אמצעי מניעה – לנשים, גברים וגם בצורה טבעית, מה עדיף?   אמצעי מניעה הקיימים היום, סקירה על יתרונות וחסרונות […]

אנדומטריוזיס – טיפול טבעי

  אנדומטריוזיס – מה זה? אנדומטריוזיס (אנדו – פנים, מטריום – רחם) היא מחלה מסתורית אבל נפוצה. הרקמה היוצרת את […]

הפלות בישראל – קורס דיגיטלי מאת: טלי נגר

הפלות בישראל – נושא כל כך קשה ורגיש והשיח סביבו שקט ומשאיר אחריו הרבה חוסר ודאות וקושי רב, הכנתי […]

מעקב זקיקים בטיפולי פוריות

מעקב זקיקים בטיפולי פוריות כל מה שצריך לדעת! מעקב זקיקים בטיפולי פוריות, כל מי שעושה טיפולי פוריות מכירה את […]

לרוץ על כאב? האם נכון להתאמן על כאב? מאת: טלי שיאצו

לרוץ על כאב? האם נכון להתאמן על כאב? מאת: טלי שיאצו, מטפלת שיאצו בכירה לרוץ על כאב | האם […]

עיסוי ספורטאים | למה זה כל כך חשוב כשמתאמנים?

תקציר מקוצר לעיסוי ספורטאים וכמה זה חשוב.

צילום רחם | בדיקת תקינות הרחם והחצוצרות

צילום רחם | בדיקת תקינות הרחם והחצוצרות צילום רחם, לא דומה לצילום כף הרגל או עמוד שדרה, המילה צילום […]

8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית, מה עובד?

8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית – תקציר מתורגם של מטא אנליזה, השוואה מחקרית בין שיטות התאוששות שונות לאחר פעילות גופנית […]

כריתת רחם או טיפול טבעי?

כריתת רחם | הינו ניתוח שגרתי ושכיח, בישראל מבוצעות כ- 5,000 כריתות רחם מדי שנה, אך נשאלת השאלה האם […]

10 טיפים לשחיין המתחיל | המדריך שיכול לעזור לכם לשחות נכון

10 טיפים לשחיין המתחיל | המדריך שיכול לעזור לכם 10 טיפים לשחיין המתחיל | הקיץ כבר כאן ואתם מסתכלים בקנאה […]

פיתות או פוקצ'ה מקמח כוסמין | מתכון בריא, טעים, קל ומהיר להכנה

פיתות או פוקצ'ה מקמח כוסמין, תכננתי להכין כמה פיתות ובגלל שהוספתי קצת יותר מידי מים בהתחלה אז חלק יצאו גם […]

שימור פוריות | הקפאת ביציות או הקפאת עוברים מה נכון לעשות?

שימור פוריות – להקפיא ביציות או להקפיא עוברים? שימור פוריות (לא משנה אם את עושה את זה מסיבות רפואיות […]

מרוץ שליחים הר לעמק – הכנה מקצועית וטיפים לרץ

מרוץ שליחים הר לעמק – הכנה מקצועית, מרוץ שליחים הר לעמק הפך בשנים האחרונות לאחד מהמרוצים הבולטים והאהובים ביותר בישראל. העדות […]

עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller

עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller – למה מומלץ לכם גם! , , בשנים האחרונות ספורטאים רבים, חובבים ומקצועיים, […]

קרקר מקמח כוסמין מלא ושיבולת שועל בריא וטעים אש

קרקר מקמח כוסמין מלא ושיבולת שועל בריא וטעים אש, אני חייבת לתת אזהרה, זה כל כך טעים שזה נגמר […]

חגית סינדליס | מאלופת ישראל בטריאתלון לאלופה בחיטוב הגוף

חגית סינדליס | מאלופת ישראל בטריאתלון לאלופה בחיטוב הגוף, מאת: סוניה אריאלי. . חגית סינדליס וטריאתלון נשים | יום שבת, […]

אוזן המן | פרטים תזונתיים

אוזן המן נמצאת בכל שמחה בחג פורים ובכל משלוח מנות.  מקורה של האוזן המן הוא במזרח אירופה שם נהגו […]

אימוני עליות | בדרך למרתון ירושלים

אימוני עליות | בדרך למרתון ירושלים, אם יש לכם תכנית מסודרת למרתון אתם כבר מבינים על מה אני מדבר […]

עצות לשיניים בריאות כשעושים ספורט

עצות לשיניים בריאות כשעושים ספורט ככלל ופרט בדרך לתחרות ארוכת טווח כמו חצי איש ברזל, איש ברזל, מרתון ואולטרה […]