איך לבחור רופא פוריות, מדקר, מאמן אישי או תזונאית?

איך לבחור רופא פוריות?

איך לבחור רופא פוריות? ובכלל איך לבחור מטפל, מאמן, פסיכולוג ואפילו רב, מה הם הדגשים בבחירת בעל מקצוע?
כשאת נמצאת בתהליך של טיפולי פוריות את מגלה מהר מאוד שאת צריכה מספר בעלי מקצוע סביבך, לגוף ולנשמה.
כאחת שנעזרת בבעלי מקצוע השונים אני יודעת שלעיתים לא פשוט למצוא את היועץ, המטפל, הרופא…. שאת צריכה, וזה יכול להיות מסע בפני עצמו, אני אנסה לתת מספר טיפים להצלחת הבחירה מתוך ניסיון אישי ומתוך הקליניקה על מנת לעזור לכם לבחור נכון.

אימוני כושר, מה עדיף מאמן או קבוצה?

בסופו של יום את צריכה למצוא את המסגרת שבה את יכולה להתמיד, אם את יודעת שבלי מאמן אישי זה לא יעבוד, אז קבלת את התשובה ואם את זקוקה גם לתמיכה קבוצתית, למסגרת, שעות קבועות, תלבושת קבוצתית וכו' אז תבחרי לך קבוצה.
בשביל להצליח לאורך זמן, זה צריך להיות יחסית קרוב אליך, המתקנים צריכים להיות בהישג יד, וכן גם העלות הכוללת.
איך יודעים שבחרתם נכון והמאמן או רמת הקבוצה מתאימה לכם?
אז קודם כל מקשיבים לגוף, עולים בהדרגה בדרגת הקושי, נזהרים לא להיפצע, והכי חשוב נהנים ומצליחים להתמיד לאורך זמן.
זה לא משנה מה בחרת לעשות, פילאטיס מכשירים או יוגה, ריצה או רכיבה, שחייה בים או בבריכה, כל פעילות היא מתנה לגוף ולנשמה.
מתי לשקול להחליף מאמן או קבוצה?
כשאת לא מצליחה להתמיד או כשאת נפצעת לעיתים קרובות, שווה לא לוותר על הפעילות אלה לנסות מקום חדש.
.

מטפלים בתזונה וצמחי מרפא

אם החלטת לקבל ליווי של מטפל בתזונה, קחי בחשבון שיש שמות שונים למקצוע, ולכל מטפל יש תעודה וסגנון טיפולי קצת שונה כמו תזונאי קליני, נטורופתיה, תזונה טבעית והרבליזם.
גם כאן את צריכה להגיע לבעל מקצוע שתואם את האג'נדה שלך, אם את צמחונית והמטפל שלך מכריח אותך לאכול בשר אז כנראה שאתם לא מתאימים.
שאלות שהייתי ממליצה לשאול מראש:
האם הפגישות הן פרונטליות, האם יש גם אופציה להיפגש בזום?
מה תדירות הפגישות, משך הזמן?
האם בין פגישה לפגישה יהיה מענה?
מה עלות המפגשים והאם יש עלויות נוספות שצריך לקחת בחשבון?
וכמובן ההכשרה הספציפית שתואמת את הצורך שלך לדוג'
אם הסיבה שהגעת לתזונאית היא על מנת לעבות רירית רחם, תשאלי אם יש לה ניסיון בזה ומה אחוזי ההצלחה.
או אם את מגיעה לשם הורדת FSH או כל חוסר איזון הורמונלי אחר.
כשאין תוצאות ואין התקדמות לאורך זמן, צריך להחליף מטפל או סגנון טיפולי.
.
מטפלים במגע/דיקור

לפני שאת בוחרת מטפל או מטפלת את צריכה להחליט איזה סגנון טיפול את רוצה יש הרבה מאוד טיפולי מגע שלכל אחד מהם יתרונות וחסרונות.
אז איך יודעים איזה סגנון מתאים לי? ואיך לבחור בין כולם את המטפל הנכון לי?
שאלות שהייתי שואלת את עצמי על מנת לעזור לי להחליט:
האם אני רוצה טיפול במגע עם בגדים או עם שמן על העור?
לדוג שיאצו, טווינה ומסג' תאילנדי אלה הם טיפולי מגע עם בגדים מול עיסוי שבדי או רפלקסולוגיה שהם טיפולי מגע עם שמן/קרם על העור.
האם חשוב לי מטפל או מטפלת?
האם אני רוצה טיפול בבית או בקליניקה?
האם למטפל יש ניסיון במטופלות פוריות, אם הגעתי לטיפול רק בשביל להירגע, האם זה חשוב בכלל?
התשובה היא כן, כי אם את בסבב המטפל צריך להתאים את עצמו.
מתי להחליף מטפל?
כשאת לא מרגישה בנוח עם הטיפול
כשאת חוזרת יותר עצבנית ממה שהגעת
.

מטפל לנפש

אם בכל טיפול צריך חיבור בין מטפל למטופל אז עוד יותר כשמדובר במטפלי נפש כמו פסיכולוגים,
החיבור כאן ותחושת האמפתיה חשובה באופן מיוחד.
ובהחלט הייתי מחפשת לעצמי מטפל/ת שמתמחים ושיש להם ניסיון רב בקושי שאני נמצאת בו ולכן זאת הייתה אחת השאלות הראשונות שהייתי שואלת לפני שהייתי קובעת פגישה, כמו כן זמינות וגמישות של תורים מאחר ובזמן טיפולי פוריות את חיה רכבת הרים שלא תבייש את דיסני וורלד, הייתי שמחה לדעת שיש מענה גם במצבי חירום.
מתי להחליף מטפל/ת?
כשאת מרגישה שאין הקלה במצבך הנפשי למרות שעבר מספיק זמן ונתת הזדמנות לחיבור בניכם
.

איך לבחור רב?

יש לא מעט סוגיות הלכתיות סביב טיפולי פוריות ומי שמכיר את עולם הפרשנות יודע, שהרבה פעמים אין אמת אחת ויש גישות שונות למצבים שונים, אני הייתי ממליצה ללכת לרב שדעותיו דומות לשלכם על מנת להתחבר, אנחנו מכירים את המקלים והמחמירים בית שמאי, ובית הלל, ולכן גם כאן אין דעה אחת שמתאימה לכולם, אם אתם צריכים המלצה על רב, תכתבו לי.
.

איך לבחור רופא פוריות

יש הרבה מאוד רופאי פוריות מומלצים בארץ, למעשה לכל רופא יש קהל אוהדים, אותן נשים שזה הצליח אתם, אז איך בכל זאת יודעים לבחור מי הכי מתאים לי?

יש כמה דברים שאני הייתי רוצה או מצפה מהרופא שלי:
1. שיהיה לו ניסיון במצב שלי, אם יש לי הפלות חוזרות אז אני רוצה לדעת שאני לא מטופלת ראשונה שלו עם האתגר הזה, אותו הדבר אם יש לנו בעיות זרע האם לרופא שלי יש ניסיון במצבים כאלה? האם יש לו פתרון להציע?
2. שלא ידלג על בדיקות חשובות, לא על בדיקות מקדימות ולא על בדיקות בזמן אמת. כבר שמעתי על נשים שהתחילו להזריק בערב בלי בדיקות בבוקר, זה חמור בעיניי.
3. אם אני עושה שימור ויש חשש לביוץ מוקדם אני מצפה מהרופא שלי לעשות לי בדיקת US לפני שאיבה לוודא שהביציות עדיין בשחלות ולא עברו לרחם.
4. אם אני מחכה לבטא, אני מצפה שהרופא ישלח אותי כמה ימים אחרי החזרה לבדוק מה מדד הפרוגסטרון, הרבה לפני הבטא ולא לחכות לרגע האחרון עם זה.
5. רופא פוריות טוב בעיניי הוא רופא שמאפס את המערכת ההורמונלית כחלק מהכנה מוקדמת להזרקה של ההורמונים.
6. כזה שלומד את תגובות הגוף שלי והוא משנה דברים בהתאמה במהלך הסבב.
7. כשאת בוחרת רופא את צריכה לדעת מה הם שעות הפעילות של הקליניקה במרפאה, והאם יהיה מישהו שיענה לך במצב חירום, באיזה אופן את מתקשרת עם הרופא, האם זה מולו באופן ישיר או שהכל עובר דרך מזכירות? תבחרי את הסגנון שמתאים לך.
8. באיזה בית חולים הרופא עובד, לא כל רופא מגיע לכל בית חולים, לכן גם את זה צריך לבדוק מראש.
9.  שיחת ייעוץ עם הרופא – כמה זמן היא הייתה? האם הוא הקשיב לך? האם הרגשת שהוא רוצה לסיים אותה כי את עוד אחת ברשימה?
10. לא תמיד הכל הולך כמו שצריך, לפעמים דברים משתבשים בדרך, לפעמים עוצרים את התהליך באמצע, האם הרופא בודק שאת בסדר? האם באמת אכפת לו ממך?

לסיכום: תבחרי קודם את סגנון הרופא שלך, יש רופאים שמעדיפים לעבוד עם מינונים נמוכים של הורמונים ויש שמעדיפים מינונים גבוהים, את לא יכולה להגיע לרופא שמאמין במינון גבוהה של הורמונים ולבקש מימנו מינון נמוך, עדיף מראש להגיע לרופא שהסגנון שלו מתאים לך, צריך לזכור שאין אמת אחת ברפואה בטח בטיפולי פוריות ולכל אחת מתאים משהו אחר, אבל התאמה בין מטפל למטופל צריכה להתקיים גם כאן.

אז מתי להחליף רופא?
כשאת מרגישה שאת לא מתקדמת, שהמדדים שלך לא משתפרים ואף גרוע יותר, התוצאות שלך הולכות אחורה.
החלפה של רופא יכולה להיות תהליך רגשי קשה, אבל לפעמים זווית ראייה חדשה על התיק שלך שיכולה לעשות את ההבדל.

אם נראה לך או לכם שאתם צריכים ליווי לתהליך/עזרה בלהחליט על בעלי מקצוע צרו קשר – 0522959733

עוד בספורטלי
>> איך שפרתי איכות של עוברים והכפלתי את אחוזי ההפריות
>> תרומת ביצית מה המחיר? כמה זה עולה? איך מתחילים?
>> איכות זרע, אפשר לשפר? מה מומלץ לאכול?
>> ביצית – האם תזונה ותוספים יכולים לשפר איכות של ביציות?

בהצלחה!
 .

טלי – מטפלת שיאצו, תומכת במטופלות פוריות ושימור | צילום: צביקה ג.
.

טלי היא טריאתלטית, צלמת ספורט ומטפלת שיאצו בכירה כבר מעל 20 שנה, תומכת ומלווה מטופלות פוריות ושימור.
מוזמנות לפנות בעמוד  בפייסבוק
יש גם קבוצה שמיועדת רק לשימור פוריות  בפייסבוק
וקבוצת של מטופלות IVF לחצי כאן
וקבוצה ייעודית לתרומת ביצית וזרע, לחצי כאן.
אם אתן רוצות למקסם את הטיפול שלכן מול הרופא, אם אתן רוצות להכיר את הגוף שלכן טוב יותר על מנת לשפר את תוצאות הטיפול, יחד נעבור על המדדים, דוחות מעבדה, פרוטוקולים, בדיקות הדם, תזונה ותוספים, אל תעברי את המסע הזה לבד, תרימי טלפון – 0522959733
ניתן לעשות שיחת ייעוץ בכל מקום בעולם וגם בכל דרך (זום, גוגל מיט, וואטסאפ), אין צורך לצאת מהבית.
אל תעברי את המסע הזה לבד, תרימי טלפון!
—