8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית, מה עובד?
8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית – תקציר מתורגם של מטא אנליזה, השוואה מחקרית בין שיטות התאוששות שונות לאחר פעילות גופנית […]
מיכל סיון
מיכל סיון
ספורטתרפיסטית ומאמנת טריאתלון ואימונים אישייםכתבות של הבלוגר
עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller
עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller – למה מומלץ לכם גם! , , בשנים האחרונות ספורטאים רבים, חובבים ומקצועיים, […]
עיסוי ספורטאים – מה למחקר יש להגיד על זה?
עיסוי ספורטאים – מה למחקר יש להגיד על זה? בכתבה אביא סיכום של מחקרים, אשר בדקו את השפעת העיסוי על […]
דורבן, פציעה נפוצה בקרב ספורטאים | מיכל סיון
דורבן, פציעת ספורט נפוצה | איך מטפלים בדורבן ויותר חשוב איך נמנעים מפציעה / / דורבן, פציעת ספורט נפוצה […]
ספורטתרפיה – המקצוע החדש במניעת פציעות ספורט ושיקום
ספורטתרפיה – המקצוע החדש במניעת פציעות ספורט ושיקום ומי עוד ראשי לטפל בפציעות ספורט? ספורטתרפיה הוא מקצוע שנולד מהשטח, […]
החשיבות של עיסוי ספורטאים כחלק מתוכנית אימונים | מאת: מיכל סיון
החשיבות של עיסוי ספורטאים כחלק מתוכנית אימונים | מאת: מיכל סיון בשנים האחרונות חלה עלייה גדולה בכמות הספורטאים החובבנים […]
כתבות נוספות
לכל המאמרים
הדרך לתחרות איש הברזל שלי | מאת: אלית אילן
הדרך לתחרות איש הברזל שלי, תחרות חצי איש ברזל בישראמן אילת 2015 – אלית אילן הדרך לתחרות איש הברזל […]
טריאתלון כנרת 2015 | תוצאות ותמונות מספרות אירועי טריאתלון
טריאתלון כנרת 2015 | תוצאות ותמונות מספרות אירועי טריאתלון, צילום: טלי שיאצו טריאתלון כנרת 2015, לכל התוצאות לחץ כאן […]
ספורט בזוג, זה אפשרי? הזוג הראשון | מאת: רוני קדם
ספורט בזוג, האם זה אפשרי? יצאתי לבדוק, ראשית הכרות קצרה, נעים מאוד רוני קדם. כובעים רבים לי, לפני הכול ולנצח […]
תופעת הקיר – רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק, מגלה…
על תופעת הקיר – רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק, מגלה… כל ספורטאי למרחקים ארוכים, בין אם הוא רץ […]
