8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית, מה עובד?
8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית – תקציר מתורגם של מטא אנליזה, השוואה מחקרית בין שיטות התאוששות שונות לאחר פעילות גופנית […]
מיכל סיון
מיכל סיון
ספורטתרפיסטית ומאמנת טריאתלון ואימונים אישייםכתבות של הבלוגר
עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller
עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller – למה מומלץ לכם גם! , , בשנים האחרונות ספורטאים רבים, חובבים ומקצועיים, […]
עיסוי ספורטאים – מה למחקר יש להגיד על זה?
עיסוי ספורטאים – מה למחקר יש להגיד על זה? בכתבה אביא סיכום של מחקרים, אשר בדקו את השפעת העיסוי על […]
דורבן, פציעה נפוצה בקרב ספורטאים | מיכל סיון
דורבן, פציעת ספורט נפוצה | איך מטפלים בדורבן ויותר חשוב איך נמנעים מפציעה / / דורבן, פציעת ספורט נפוצה […]
ספורטתרפיה – המקצוע החדש במניעת פציעות ספורט ושיקום
ספורטתרפיה – המקצוע החדש במניעת פציעות ספורט ושיקום ומי עוד ראשי לטפל בפציעות ספורט? ספורטתרפיה הוא מקצוע שנולד מהשטח, […]
החשיבות של עיסוי ספורטאים כחלק מתוכנית אימונים | מאת: מיכל סיון
החשיבות של עיסוי ספורטאים כחלק מתוכנית אימונים | מאת: מיכל סיון בשנים האחרונות חלה עלייה גדולה בכמות הספורטאים החובבנים […]
כתבות נוספות
לכל המאמרים עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller
עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller – למה מומלץ לכם גם! , , בשנים האחרונות ספורטאים רבים, חובבים ומקצועיים, […]
מרתון ירושלים 2014 | תוצאות ותמונות מספרות אירועי ריצה
מרתון ירושלים 2014 | צילום: טלי שיאצו מרתון ירושלים 2014, על חומותייך עיר דוד הפקדתי רצים…. מרתון ירושלים הבנלאומי זה […]
מרתון תל אביב 2016 מאחורי | עם הפנים ל 2017 | שלומי שושן
מרתון תל אביב 2016 מאחורי | עם הפנים ל 2017 מאת: שלומי שושן . . מרתון תל אביב 2016 […]
סובב עמק 2014 | תוצאות ותמונות מספרות אירועי ריצה | צילום: טלי שיאצו
סובב עמק 2014 | בצפון כמו בכל שנה מתקיימת תחרות ריצה, אולטרה מרתון סובב עמק, למרחקים 12- 200 ק"מ במסלול שטח […]
