אירוע לב, מי נמצא בסיכון? והאם יש קשר לדופק גבוה?
אירוע לב, מי נמצא בסיכון וצריך להיות עם היד על הדופק? אירוע לב – מחקרים רבים מצביעים על כך […]
לרוץ על כאב? האם נכון להתאמן על כאב? מאת: טלי שיאצו
לרוץ על כאב? האם נכון להתאמן על כאב? מאת: טלי שיאצו, מטפלת שיאצו בכירה לרוץ על כאב | האם […]
עיסוי ספורטאים | למה זה כל כך חשוב כשמתאמנים?
תקציר מקוצר לעיסוי ספורטאים וכמה זה חשוב.
8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית, מה עובד?
8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית – תקציר מתורגם של מטא אנליזה, השוואה מחקרית בין שיטות התאוששות שונות לאחר פעילות גופנית […]
עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller
עיסוי עצמי עם גליל Foam Roller – למה מומלץ לכם גם! , , בשנים האחרונות ספורטאים רבים, חובבים ומקצועיים, […]
עצות לשיניים בריאות כשעושים ספורט
עצות לשיניים בריאות כשעושים ספורט ככלל ופרט בדרך לתחרות ארוכת טווח כמו חצי איש ברזל, איש ברזל, מרתון ואולטרה […]
חזק בראש או אימון חיזוקים מנטאלי הפסיכולוגיה של הספורט | איריס עצמון
חזק בראש | הפסיכולוגיה של עולם הספורט חוסן מנטאלי – הפסיכולוגיה של עולם הספורט: למרבית העוסקים בספורט, אם כתחביב […]
עיסוי ספורטאים – מה למחקר יש להגיד על זה?
עיסוי ספורטאים – מה למחקר יש להגיד על זה? בכתבה אביא סיכום של מחקרים, אשר בדקו את השפעת העיסוי על […]
דורבן, פציעה נפוצה בקרב ספורטאים | מיכל סיון
דורבן, פציעת ספורט נפוצה | איך מטפלים בדורבן ויותר חשוב איך נמנעים מפציעה / / דורבן, פציעת ספורט נפוצה […]
הפחד והלחץ לפני תחרויות ספורט | התמודדות מנטאלית | איריס עצמון
הפחד והלחץ לפני תחרויות ספורט | התמודדות מנטאלית | מאת: הפסיכולוגית איריס עצמון הפחד והלחץ לפני תחרויות ספורט | ספורטאים […]
ספורטתרפיה – המקצוע החדש במניעת פציעות ספורט ושיקום
ספורטתרפיה – המקצוע החדש במניעת פציעות ספורט ושיקום ומי עוד ראשי לטפל בפציעות ספורט? ספורטתרפיה הוא מקצוע שנולד מהשטח, […]
מה זאת הצלחה? מה זה כישלון? על הצלחה וכישלון בעולם הספורט
מה זאת הצלחה? על הצלחה וכישלון: "כשאתה משנה את הצורה שבה אתה מסתכל על דברים, הדברים שאתה מסתכל עליהם […]
קצה גבול היכולת, ללכת אל הקצה… תאוריות פסיכולוגיות | איריס עצמון
קצה גבול היכולת, ללכת אל הקצה… מה מניע אותנו לצאת למסע אל קצה גבול היכולת? בין אם זה מרתון, אולטרה-מרתון, […]
החשיבות של עיסוי ספורטאים כחלק מתוכנית אימונים | מאת: מיכל סיון
החשיבות של עיסוי ספורטאים כחלק מתוכנית אימונים | מאת: מיכל סיון בשנים האחרונות חלה עלייה גדולה בכמות הספורטאים החובבנים […]
הצלחות וכישלונות בספורט | הדרך ארוכה ומפותלת אני נופל וקם נופל וקם…
הצלחות וכישלונות בספורט | הדרך ארוכה ומפותלת אני נופל וקם נופל וקם… מאת: איריס עצמון הצלחות וכישלונות בספורט | […]
הדיכאון שאחרי מרתון, או כל תחרות מטרה | מאת: איריס עצמון
הדיכאון שאחרי מרתון, או כל תחרות מטרה | מאת: איריס עצמון הדיכאון שאחרי מרתון | כל ספורטאי שהתחרה יודע […]
האם הכל בראש, מה גורם להצלחה בתחרויות? איריס עצמון
האם הכל בראש, מה גורם להצלחה בתחרויות? מאת: איריס עצמון האם הכל בראש ? שאלה זאת נשאלת חדשות לבקרים […]
פציעת ספורט | כרוניקה של פציעה מאת | איריס עצמון
פציעת ספורט | מי מאיתנו לא חווה את הרגע הזה, הרגע בו אתה מבין שאתה פצוע, לא סתם פציעה […]
פציעות ספורט בטריאתלון, להכיר ולהימנע מ-10 פציעות נפוצות | רחלי קינן
פציעות ספורט בטריאתלון | להכיר ולהימנע מ10 פציעות נפוצות | מאת: רחלי אודם קינן פציעות ספורט בטריאתלון | ענף הטריאתלון […]
