ספורטלי

עיסוי ספורטאים | למה זה כל כך חשוב כשמתאמנים?

תקציר מקוצר לעיסוי ספורטאים וכמה זה חשוב.

פיתות או פוקצ'ה מקמח כוסמין | מתכון בריא, טעים, קל ומהיר להכנה

פיתות או פוקצ'ה מקמח כוסמין, תכננתי להכין כמה פיתות ובגלל שהוספתי קצת יותר מידי מים בהתחלה אז חלק יצאו גם […]

אימוני עליות | בדרך למרתון ירושלים

אימוני עליות | בדרך למרתון ירושלים, אם יש לכם תכנית מסודרת למרתון אתם כבר מבינים על מה אני מדבר […]

רץ מתחיל | 10 שאלות שכל רץ מתחיל שואל ומחפש תשובות

רץ מתחיל | 10 שאלות שכל רץ מתחיל שואל ומחפש תשובות בתחילת הדרך רץ מתחיל | לאחרונה נראה שכולם […]

אנטונינה רזניקוב | נציגת ישראל באליפות העולם באיש ברזל

אנטונינה רזניקוב היא דמות מוכרת בעולם הטריאתלון הישראלי. וגם העולמי. כל כך מוכרת, שלרגע שכחנו שעד לפני 4 שנים […]

דורבן, פציעה נפוצה בקרב ספורטאים | מיכל סיון

דורבן, פציעת ספורט נפוצה | איך מטפלים בדורבן ויותר חשוב איך נמנעים מפציעה  / / דורבן, פציעת ספורט נפוצה […]

ספורטתרפיה – המקצוע החדש במניעת פציעות ספורט ושיקום

ספורטתרפיה – המקצוע החדש במניעת פציעות ספורט ושיקום ומי עוד ראשי לטפל בפציעות ספורט? ספורטתרפיה הוא מקצוע שנולד מהשטח, […]

איך בוחרים נעלי ריצה? נוחות? מחיר? טכנולוגיה? | מאת: Yaki Weiss

איך בוחרים נעלי ריצה? נוחות? מחיר? טכנולוגיה? כרצים אנו נחשפים למגוון עצום של נעלי ריצה, וכל חברה ויצרן מפתים אותנו […]

טלי שינברג | טריאתלטית, מרתוניסטית ואשת ברזל

טלי שינברג | החברים של ספורטלי טלי שינברג שייכת לקבוצה קטנה של נשים בארץ שהשתתפו בתחרות איש ברזל והיה […]

גיא זלוף | אולטרה מרתוניסט ומדריך ריצות ארוכות

גיא זלוף | החברים של ספורטלי הכירו את גיא זלוף שבהצצה ללוח תוצאות שלו תגלו שהוא השתתף בלא פחות […]

פיליפ גורדון | בעלים ומאמן ריצה ב"רצים עם לורנס"

פיליפ גורדון | החברים של ספורטלי הכירו את פיליפ גורדון, בריטי שעלה לארץ בגיל בר מצווה, היה לו את האומץ […]

אלמוג קורוצ'רו | רץ למרחקים ארוכים, אולטרה מרתוניסט

אלמוג קורוצ'רו | החברים של ספורטלי הכירו את אלמוג קורוצ'רו שהשתתף כמעט בכל מרוץ אולטרה אפשרי בארץ כולל 200 […]

ארז יהודה | מדריך טריאתלון, דייב מאסטרס וסקיפר בינ"ל

ארז יהודה | החברים של ספורטלי ארז יהודה | את האהבה שלו לים קשה לפספס, הוא חווה אותו מכל […]

תמונות ממרוץ אייל 2016 | איך להצטלם בתחרות המונית?

תמונות ממרוץ אייל 2016 | איך להצטלם בתחרות המונית? . . תמונות ממרוץ אייל 2016 | ספורטאים יקרים בשנים […]

משחה אטרקצי | תמונות 2016 | משחה לזכרו של עזרא אטרקצי

משחה אטרקצי | תמונות  2016 | משחה לזכרו של עזרא אטרקצי . . משחה אטרקצי התקיים השנה בפעם ה- […]

שלשה בישראמן | בחיים צריך לחוות את כל החויות, אז הסכמתי לשלישייה…

שלשה בישראמן | בחיים צריך לחוות את כל החויות, אז הסכמתי לשלישייה… עד גיל שלושים השקעתי בחברים, לא שאני לא […]

ניהול קצב ריצה בתחרות בקרה או לקראת טסט מאת: אסף כהן

ניהול קצב ריצה בתחרות בקרה או לקראת טסט, אסף כהן נותן לנו טיפים בנושא . . ניהול קצב ריצה […]

לרכוב על אופניים זה כואב | סוניה אריאלי הטריאתלטית

לרכוב על אופניים זה כואב, אבל אף אחד לא באמת יודע עד כמה זה יכול להיות כואב | מאת: […]

לרוץ עם המאמן | כשרצים עם המאמן לא צריך לחשוב | סוניה אריאלי

לרוץ עם המאמן, כשרצים עם המאמן לא צריך לחשוב!!!! לרוץ עם המאמן, כשרצים עם המאמן לא צריך לחשוב וזה […]

לטור דה פראנס | המסע האישי שלי בעקבות הטור – חלק ב' | איריס עצמון

 לטור דה פראנס | המסע האישי שלי בעקבות הטור – חלק ב'   לטור דה פראנס | יום רביעי למסע יום […]

5 טיפים לאיש הברזל המתחיל | מאת המאמן אסף כהן

5 טיפים לאיש הברזל המתחיל | אסף כהן במספר המלצות לקראת עונת הברזל בעולם במהלך הקיץ . . 5 […]

מרוץ רב יומי | Will Power | קובי אורן אולטרה מרתוניסט

מרוץ רב יומי | Will Power | מאת: קובי אורן אולטרה מרתוניסט . . . מרוץ רב יומי | בראיית […]

מרוץ אייל 2014 | תוצאות ותמונות מספרות אירועי ריצה

מרוץ אייל 2014 | צילום: טלי שיאצו מרוץ אייל 2014 השנה לקחו חלק במרוץ אייל מעל ל5,000 רצים!!! מרוץ אייל […]

טריאתלון נשים 2011 | תמונות ותוצאות מאירועי טריאתלון

טריאתלון נשים 2011 | תמונות ותוצאות מאירועי טריאתלון  טריאתלון נשים 2011, כבר 4 שנים רצוף אני משתתפת בטריאתלון נשים, הוא […]