רן בן ארי

תופעת הקיר – רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק, מגלה…

על תופעת הקיר – רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק, מגלה… כל ספורטאי למרחקים ארוכים, בין אם הוא רץ […]

משחה עמק חפר 2012 | תוצאות ותמונות מאירועי שחייה

משחה עמק חפר 2012 | צילום: טלי שיאצו משחה עמק חפר 2012, בוקר של שחייה וסאפ בעמק חפר שהתחיל […]

8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית, מה עובד?

8 דרכים להתאושש מפעילות גופנית – תקציר מתורגם של מטא אנליזה, השוואה מחקרית בין שיטות התאוששות שונות לאחר פעילות גופנית […]

החשיבות של עיסוי ספורטאים כחלק מתוכנית אימונים | מאת: מיכל סיון

החשיבות של עיסוי ספורטאים כחלק מתוכנית אימונים | מאת: מיכל סיון בשנים האחרונות חלה עלייה גדולה בכמות הספורטאים החובבנים […]