מחזור חודשי – הדרכה לאם

קטגוריה: גינקולוגיה | מאת: טלי נגר


מחזור חודשי – הדרכה לאם, הסבר לנערות

 

מחזור חודשי,במאמר  זה, מוסבר תהליך הווסת על כל היבטיו: העוצמתיים, והמרפאים, תהליך שיש בו תשובות אמיתיות של אם לבתה.


היות ומידע רוחני חסר לנו בימים אלו, זוהי שליחותי לספר לבנותינו האהובות, על עוצמת האברים הפנימיים, ועל תפקודם הרוחני.

ספר זה נכתב על סמך ניסוי בטיפול בנערות עם כאבי מחזור, אנדומטוריזיוס, תסמונת קדם ווסתית, כאבי בטן וסבל גדול מהמערכת הנשית.

הספר מיועד לילדות, נערות ונשים.

 

מחזור חודשי – טאבו

בחלק מהבתים, הדבור על ווסת הוא טאבו.

שלא יראו, שלא ירגישו.

ישנן נערות שמקבלות את הווסת בלי הכנה מראש, בבהלה גדולה, פתאום יורד להן דם בתחתונים, מילדות למדנו, שדם אינו דבר טוב, הדם מתקשר להרג ולפציעות.

אנו מורגלות להיות צנועות, לא לגעת בעצמנו כי זה "לא יפה", ולא  לדבר על האזור "ההוא".

אז מה הפלא, שילדה בגיל 12 שמגלה יש לה דם על התחתונים נבהלת עד עמקי נשמתה, אם לא הייתה לה מראש הכנה "לעניין"?

חובת האם, היא להכין את ילדתה מראש, ולא לסמוך על מערכת החינוך בעניין הווסת.

החינוך המיני הרגיל שנערות מקבלות, כולל בתוכו הסבר משעמם על האנטומיה, והדרכה בשימוש בתחבושת או בטמפון.

אין שם שום הסבר על המערכת המופלאה הזו, על כמה מאנרגית החיים קשורה למערכת הנשית.

אין את ההקשר ללבנה, אין את ההקשר ליצירתיות, ועוד, ועוד…

 

כדי שהופעת הווסת תעבור על הנערה בצורה נעימה, יש ליצור "מערכת יחסים" עם הווסת.

אז בואו נתחיל מהתחלה,  סביב כיתה ו' – ז', הילדה מקבלת ווסת וכאן מתחיל עולם חדש של מחזור חודשי.

קבלת הווסת מלווה בצמחית החזה, ניצנים קטנים של התפתחות באזור החזה, הילדה חווה את זה כנפיחות בשדיים, רגישות, ודגדוג.

בנוסף, צומחות אצל הילדה שערות על הפות ובבית השחי.

התהליכים האלו קורים במקביל, ומבשרים את בוא הווסת.

או במילים אחרות, הווסת לא תיפול על הנערה "כרעם ביום בהיר".

על האם "לנשום" את ההתפתחות של ביתה, ולדעת להכין אותה לרגע המתאים.

בבתים שאין טאבו על ענין ווסת, הילדה יודעת גם בלי שצריך להסביר במיוחד.

למשל בביתנו, הווסת מדוברת גם עם הבנים, כך שהבת שלי כבר יודעת ומוכנה גם בלי שאכין אותה "באמת", וזה הדבר הנכון לעשות.

אחרי הכול, מחצית מהאוכלוסייה בעולם מקבלת ווסת….

 

מחזור חודשי – חגיגת הווסת

כמה יפה לחגוג את הווסת עם הנערה המתבגרת, זוהי חגיגת הנשיות באור מלא, טקס חשוב.

מתוך עבודתי בקליניקה – אימהות מתעלמות, לא עושות מזה "ענין", מדחיקות, ומרגישות בושה לדבר עם בנותיהן.

והאב משותף רק בחדרי חדרים על קבלת הווסת.

הכי נכון לחגוג! מסעדה, סרט, מסיבה… והכי עוצמתי לטעמי זה "טקס מעבר"

החגיגה מלמדת את הנערה לאהוב את הווסת, לאהוב את הנשיות, ואת העוצמה והיופי הטמונים בה.

אחרי הכל, הווסת מקרבת אותנו ליופי הפועם שבחיים, ללידת ילדים, וללידת היצירות שלנו בחיים.

החגיגה הראשונה, כמו התחלה טובה לנשיותה של הנערה, ולטוב שיש לחיים להציע לה.

סיבה נוספת לחגיגה היא שהגוף בריא, והווסת שמגיעה בזמן, מעידה על כך.

אני ממליצה מאוד על מעגל עם הנשים של המשפחה, עם הנחייה של אישה מקצועית וטובת לב.

שכל אחת מהנוכחות, תיתן לנערה מכתב עם טיפים להתבגרות, או טוב מזה, למה זה כיף וטוב להיות אישה, ואיך אצלה זה בא לידי ביטוי, הנערה בעצם עוברת "הדרכה" מנשים שהיא מכירה כל חייה, ומצטרפת לשבט הנשי, זהו טקס מעבר מדהים, מרגש, ומעצים.

אשר הנערה תזכור על ימי חייה ותעניק לבנותיה בבוא היום.

חזייה ראשונה – קניית חזיות.

כדאי ללכת לקנית החזייה הראשונה עם אישה שאוהבת את גופה ומכבדת את נשיותה

אימא, חברה, דודה, מישהי שתרגיש איתה בנוח.

שימי לב: החזיה הראשונה ואלו שיגיעו אחר כך, צריכות להיות נושמות ומאווררות, כדאי שהבד יהיה מכותנה באיכות טובה.

חזיות שאינן טובות הן בעיקר אלו עם הברזלים והריפוד. הדבר "חונק" את השדיים ופוגע בגדילת החזה.

לקנות את החזיה הראשונה הוא מעמד מאוד מרגש. אמא שתדע להסביר את המחזוריות הנשית והווסת הראשונה תזכה לכך שבתה תרצה שהיא תהיה חלק מקנית החזיה הראשונה.

מאוד חשוב לישון ללא חזייה או גוזיה ובבית אם אפשר להשתדל ללכת בלי על מנת שהחזה יצמח, ויהיה "חופשי".

 

מחזור חודשי – שאלות ותשובות:

האם כל הנשים מקבלות מחזור חודשי באותו יום?

לא, ישנו ריתמוס של הלבנה, חלקן מסונכרנות עם הלבנה וחלקן לא.

נשים שגרות באותו בית, משרתות יחד בבסיס או משהו דומה, הווסת שלהן מסונכרנת לאותם ימים.

הדבר המופלא הזה קורה מתוך החיבור הנשי.

פעם נשים היו מדממות יחד באוהל אדום – ומקבלות "ימי מחלה" שם היה מוגש להן אוכל, והן היו שרות, רוקמות, מציירות ורוקדות יחד.

זה היה הזמן להטענה מחדש של הסוללה, ולהתכוונות פנימה.

בימינו אנו מלמדים את הנשים והנערות "לא לנוח שאת במחזור", "מחזור זה לא מחלה", "קחי כדור ותזוזי"

בעיני זאת גישה לא נכונה, הווסת מביאה איתה ריפוי כל חודש מחדש, וכדי לקלוט את הריפוי הזה, יש להוריד הילוך לפני ובזמן הווסת.

 

באיזה גיל מקבלים ווסת?

תלוי בהתפתחות הנערה ובמטען הגנטי שלה. יש נערות שיקבלו בגיל 15, ויש ילדות שיקבלו בגיל 10.

הגיל הממוצע הוא 12-13 בכיתה ו'- ז'.

מחזור חודשי

מהי הווסת?

ווסת – זהו זמן הדימום – מלשון ויסות, הווסת היא חלק מהאמצעים בהם פולט הגוף את מה שאינו צריך.

שתן – שופכה

צואה – פי הטבעת

דם הווסת – נרתיק

זיעה – בית שחי

בכי – עיניים

ליחה – גרון

נזלת – אף

אם תשימו לב – הגוף חכם, ויודע לנקז, ולווסת את מה שאינו זקוק לו.

כפי שאנחנו מבשלים, וזורקים לפח מה שאיננו צריכים.

אם לא נזרוק את הפח כל יום, יצטברו זבובים ויתושים, והבית יהיה מלוכלך ומסריח.

כמו שאנחנו נפטרים מהזבל, הגוף המופלא שלנו לוקח מה שהוא זקוק לו וזורק את השאר.

לדוגמא:

הבכי מנקה את העיניים, אחרי בכי, מרגישים הטהרות ומשהו בראיה נפתח.

הצואה מרוקנת את המעיים, ונותנת לאדם הרגשה טובה של התרוקנות.

השתן אוסף את כל הנוזלים והרעלים, ושולח אותם למערכת השתן.

אז מה קורה בדם הווסת?

למה הגוף "זורק" את הדם הזה?

מהו בכלל הדם הזה?

 

לכל בת ולכל ילדה יש את האברים הנשיים:

רחם, חצוצרות, שחלות, ביציות ושדיים.

את כל האברים האלו יש לטפח ולאהוב.

האינסטינקט הראשון הוא סלידה.

אך מכאן הכוח להביא חיים לעולם, מכאן הכוח להביא יצירות לעולם, הכוח להיות שמחות ומסופקות.

 

בגיל ההתבגרות – האברים הפנימים מתחילים להתעורר, ומפעילים את הורמוני המין.

הורמוני המין כששמם כן הן – הן מפעילים את המערכת הנשית.

מתחילה גדילת השדים, צמיחת שער הערווה, קבלת הווסת, שינויים במצב הרוח, התעוררות מינית, וחשק מיני.

בגיל ההתבגרות הורמוני המין עובדים "חזק", נשלחים לבלוטות המין ומגיעים לשחלות, השחלות הן שתיים כמו החצוצרות.

 

עינוג טבעי

לנערה המתבגרת ולאישה , חשק מיני הוא בריא ומעיד על התפתחות נהדרת של המערכת הנשית.

רופאים נוטים לרשום בקלות גלולות לבנות שסובלות מכאבי מחזור, ואחת התוצאות של כך שגם החשק המיני מושתק כמו כל המערכת ההורמונלית.

על הנערה לתת דרור למאווייה וללמוד לענג את עצמה ולהגיע לשיא גם ללא נוכחות של נער בחייה.

בזמן המתאים, כשתהיה בשלה לכך נפשית, יהיה לה חבר, אבל בינתיים, יש לתת לחשק המיני מקום ולתת לו להעצים את הבריאות הנשית.

אורגזמה היא תחושה שקשה להסביר, והיא תופעה בריאה ורצויה שגורמת לתחושת פורקן והקלה רגשית, ומינית.

 

עוד בספורטלי
>>  אמצעי מניעה – לנשים, גברים וגם בצורה טבעית
>> אנדומטריוזיס – טיפול טבעי
>> כריתת רחם או טיפול טבעי?

.

מחזור הווסת –

ביום שבו מתחיל המחזור הראשון – בחייה של האישה, קורים 2 דברים.

הביצית נדחפת לכוון דופן השחלה על ידי החצוצרה.

באותו זמן קורה ברחם תהליך מופלא, הרחם מכינה את עצמה לקליטת הריון, ומכינה מצע נוח ונעים לביצית ולזרע.

כעבור שבועיים- הביצית הבשלה פורצת החוצה, (זה נקרא ביוץ) ומחכה בחצוצרה, ומחכה לזרע שיגיע להפרות אותה.

הביצית מחכה 24 שעות, אם פגש אותה הזרע, ייקלט עובר שיתפתח ברחם.

היות והמחזור מגיע בגיל צעיר, בו הבת אינה מקיימת יחסי מין, ביצית שלא פגשה זרע ביממת הביוץ, ממשיכה את דרכה בתוך החצוצרה ששולחת את הביצית הלא מופרית לרחם.

הרחם מבינה שהביצית לא מופרית, ואין צורך בריפוד האדום, החי והמשגשג שהרחם הכינה. היא שולחת אותו לנרתיק – וזהו הדימום הווסת.

 

איזה אמצעי ספיגה מומלצים?

מלמדים אותך להשתמש באמצעי ספיגה שמזיקים מאוד למערכת הנשית. בטמפונים ותחבושות יש חומרים מסרטנים וחומרים שאינם טובים לבריאות הגניקולוגית של האישה, והם גורמים לעוד הפרשות מוגברות מעצם מגע הווגינה עם הפד.

בימי הקורונה "למדנו" ללכת עם מסיכה על האף והפה, והרגשנו מחנק, וגירוי של הסנטר, וזה מאוד בולט עד שמתרגלים, בסופו של דבר…

הדבר דומה ללבישת פדים, זה חונק את המערכת הנשית, וגורם לגרד.

טמפונים זה דבר הרסני לנרתיק, ולווסת בריאה. שמעתי מאחת הלקוחות שלי שרופא נשים אמר "אם את לא רוצה לראות אותי הרבה, אל תשמשי בטמפונים"

למעשה הרעיון של הווסת הוא לשחרר את הדם החוצה, וכל מהות הטמפון, הוא להשאיר את הדימום בתוך הנרתיק לכמה שעות על מנת שיהיה לנערה /אישה נוח. זה רחוק מלהיות בריא, ונכון עבור המערכת הנשית.

הכי נכון לנערה הוא להשתמש בתחתוני "ירח". אלו תחתונים מבד שתפורה עליהן תחבושת רב פעמית, ומחליפים את התחתון כל כמה שעות.

המגע הוא נוח, מפנק ונעים, לעומת התחבושות שגורמת לגירוי, גירוד, אי נוחות, וריח לא טוב.

 

לדם יש ריח טוב ובריא ממש כמו דם רגיל, אך דם שבא במגע עם הטמפון, או עם הפד יחד עם האוויר, הופך להיות מחומצן ומכאן הריח הלא נעים.

 

התרוקנות הווסת

יש לנו שריר שאנחנו צריכות להכיר, הדם לא אמור לטפטף מתי שבא לו, כשאני מרגישה שנאספה לי כמות של דם אני הולכת ומתרוקנת.

נכון שיהיה בשירותים שרפרף שמדמה מעט את תנוחת הכריעה שהיא הכי נכונה ,להתרוקנות הדם, ללידה וליציאת צואה, ועוד יותר טוב לשבת עם הרגליים על האסלה.

הדבר מקצר את זמן הווסת, את הכאבים והרחם מתנקה בצורה יותר יסודית וטובה יותר.

 

לעיתים קרובות כשבוע לפני הווסת, ישנה התפרצות גדולה של בכי או עצבים.

התחושות הן בעירה בפות, עייפות, גודש בחזה, רצון לברוח, רצון לנקות את החדר, לסדר דברים.

בזמנים אלו יש לאפשר לגוף מנוחה וטבע.

ימי הווסת, הם ימים טובים שבהם הנערה זקוקה לשקט והתכנסות פנימה.

 

ימי הביוץ – אלו ימים בהם האנרגיה היאנגית בשיאה, זהו זמן מעולה ליציאות ולימודים.

יש הרבה מאוד שמחה וקצב גבוה, זהו זמן שהחשק המיני של הנערה עולה, זה זמן נכון להכיר את גופה וללמוד לענג אותו לפני שהנערה מתחילה את דרכה הרומנטית העולם.

זה גם הזמן הנכון ליצור: ציור, נגינה, כתיבה, שירה, אומנות, תפירה, רקמה, שרטוט.

חלקן נראות פעולות שכבר אנחנו לא עושות כמו רקמה, אך מי שתתנסה בכך תגלה כמה זה מרגיע ומרוקן את המחשבות.

כל נערה צריכה להכיר את האומנות שהיא טובה בה ולפתח אותה בעיקר בימי הביוץ והווסת.


כריתת רחם

נגר טלי – היא מומחית ברפואת נשים טבעית.
נותנת מענה כולל למצבים של מניעת כריתת רחם, שרירנים, דימום מוגבר, טיפולי פוריות, אנדומטריוזיס וכן עזרה בהפלת טבעית, השליחות שלי למנוע התערבות כירורגית מיותרת.
מחברת הספר "בריאות נשית".
מביאה עמי יותר מ-18 שנות ניסיון בטיפול ובליווי של נשים בתחום הגינקולוגיה הסינית.
– לימודי רפואה סינית במכללת רידמן
– התמחות במשך כחצי שנה באוניברסטת צ'נגדו בסין
– לימודי פסיכותרפיה אנתרופוסופית במכללת "כלים שלובים"

מוזמנות להמלצות בעמוד הפייסבוק שלי כאן
ולקבוצה האינטימית בפייסבוק כאן
אפשר גם בטלפון – 0503636974
או אם בא לך להצטרף לקבוצת ה-WhatsApp 
להצצה לתהליך רפוי רחם בצורה טבעית כנסי לכאן  

 






כתבות נוספות

לכל המאמרים