Go Run | המרכז לספורטתרפיה מהווה בית לספורטאי החובב
במרכז תוכלו לפגוש צוות של אנשי מקצוע בתחומים שונים אשר ביחד ישלימו לכם את כל מה שספורטאי חובב צריך, החל מטיפול בפציעות ספורט, עיסוי ספורטאים כחלק משגרת אימונים, שיעורי סטודיו בקבוצות קטנות לצורך חיזוקים ומתיחות וגם דיאטן קליני וספורט ומדריכת הורים לילדים ספורטאים.
הספורטאי החובב הוא כל אחד או אחת שעוסקים בספורט כלשהו באופן קבוע, בין אם זה הליכות או ריצות לצורך הנאה, קרוספיטרים, כדורגלנים, כדורסלנים, בודיבילידרים, רקדנים, אנשי ברזל, מאמנט, שחיינים, טריאתלטים, גם אם לא משתתפים במירוצים וגם ספורטאים אשר מתאמנים שעות רבות, עם מאמן ומשתתפים בתחרויות כמו טריאתלונים או מרתון ועדיין אין זה המקצוע הרשימי שלהם.
השירותים במרכז כוללים טיפול בכאבים ובפציעות ספורט, שיקום וחזרה לשגרת אימונים, שיעורי סטודיו לחיזוקים ומניעת פציעות, עיסוי ספורטאים כחלק משגרת אימונים, דיאטן קליני וספורט, מדריכת הורים לילדים ספורטאים, הרצאות חודשיות בנושאים שונים.
Go Run | המרכז לספורטתרפיה , שיעורי הסטודיו:
פילאטיס מתיחות, פילאטיס כוח, TRX פונקציונאלי, חיזוקים ומתיחות, עיצוב הגוף.
בכל השיעורים הדגש הוא על עבודה נכונה עם הגוף. זה בא לידי ביטוי על ידי כך שהקבוצות מוגבלות ל 8-10 משתתפים. השיעור מותאם לרמת המתאמנים. אנחנו עובדים המון על שרירי הליבה, על שימוש בהם גם בתרגילי כוח וחיזוק של רגליים או פלג גוף עליון. דגש על אימון פונקציונאלי שמהותו הוא חיזוק הפונקציה היומיומית, כגון ריצה בעליות, או במישור, רכיבת אופנים במשך שעות רבות וכדומה.
ב Go Run המרכז לספורטתרפיה אנו מאמינים שגם ספורטאים חובבים חייבים לקבל את הכלים המקצועיים ביותר בכדי שיוכלו להתאמן
באופן רציף ללא פציעות, בכדי שיוכלו לשפר הישגים ויכולות ובעיקר בכדי שיוכלו ליהנות מהדרך שהם עושים.
במרכז מתקיימות גם הרצאות חודשיות בנושאים שונים, ההשתתפות בהן כרוכה בתשלום סמלי לצורך רישום.
מוזמנים אלינו להכיר את הצוות
מיכל סיון- ספורטתרפיסטית, מאמנת אישית, מאמנת טריאתלון
עידו בר טל- דיאטן קליני וספורט
חגית בשור- מדריכת הורים לילדים ספורטאים
דלית בן מאיר- מדריכת פילאטיס מזרון ומתיחות
מאיה קרניאל- מדריכת פילאטיס
