שיתוף

אנרגטיים | אסא רשף קבוצת ריצה

"אנרגטיים" הוא מועדון הריצה, מנוהל ע"י ידי אסא רשף, מאמן מוסמך ואולטרה-מרתוניסט. המועדון מתאים למתחילים ולמתקדמים. קבוצות רצות בבוקר ובערב לנוחות המתאמנים והרמות. כל קבוצה מתאמנת פעמים בשבוע איתי ועוד פעם עצמאית לפי הנחיות (בדר"כ בסופש). במסגרת האימונים: חימום, תרגילי כח, תרגילי טכניקה, אימון מרכזי קבוצתי, מתיחות גמישות ושחרור.

קטגוריות רלוונטיות

קבוצות ריצה

כתובת

גבעתיים, ישראל