עיצוב בתנועה | מוניקה פאלון | פילאטיס אישי

אימון פילאטיס אישי אצלך בבית.
מוניקה פאלון – מדריכת פילאטיס ומאמנת כושר ובריאות מוסמכת, בעלת ניסיון מקצועי רב עם כל שכבות האוכלוסיה ובהתאמה אישית למצב הפיזי, גיל ההתבגרות, היריון,לאחר לידה, גיל המעבר וגיל הזהב. כמו כן, אימוני פילאטיס כחלק מתהליך שיקומי ולאחריו.
התמחות בפילאטיס מזרן עם עזרים וציוד המגיע יחד איתי אליכם הביתה.
האימון מתאים לזוגות ולקבוצות קטנות אצלך בבית.
מוניקה פאלון בוגרת מכון וינגייט (מדריכי כושר ובריאות, התעמלות לגיל הזהב), מרכז שיאים – אוניברסיטת תל-אביב (פילאטיס מזרן, פעילות גופנית לנשים בהיריון ואחרי הלידה), הג'ימנסיה (פילאטיס פונקציונאלי לאחר שיקום), רעות ברנדס גרייצר (אמנות המזרן) ועוד….