שיטת האימונים של ג'ף גלאווי עוצבה במטרה לעזור לאנשים מכל שכבות הגיל ורמות הכושר להיכנס לעולם הריצה ואף להגיע למרחקים של חצי-מרתון או מרתון מלא.
מתוך הפייסבוק והאתר
שיטת האימונים של ג'ף גלאווי עוצבה במטרה לעזור לאנשים מכל שכבות הגיל ורמות הכושר להיכנס לעולם הריצה ואף להגיע למרחקים של חצי-מרתון או מרתון מלא.
מתוך הפייסבוק והאתר