NRspirit אימוני הצלחה! | קבוצת ריצה וטריאתלון

NRspirit אימוני הצלחה! – כושר ריצה וטריאתלון

אימוני הריצה שלנו מתמקדים בעבודה על חיזוק שרירים – גפיים וליבה; טכניקת ריצה; מניעת פציעות; בנייה וחיזוק מנטליים; כל מתאמן זוכה לתוכנית אימונים שבועית, מותאמת ליכולותיו; תוכנית האימונים המשותפת לכל הקבוצות כוללת מספר אימונים יוצאי דופן במהלך החודש; תוכניות אימון אישיות למתאמנים לקראת יעדים אישיים; מסגרת האימונים יוצרת תהליך מקסים של בניית כושר גופני, חוזק מנטלי ושיתוף פעולה יוצא דופן. עובדים עם אוכלוסיות מגוונות: מתאמנים העושים צעדים ראשונים, רצים ותיקים, רצים תחרותיים, טריאתלטים, ילדים ובוגרים בעלי מוגבלויות וצרכים מיוחדים. עלינו: נעמי ויינשטוק ורוני פילבסקי, שותפים ומאמנים ב-NRspirit אימוני הצלחה! מאמני כושר, ריצה וטריאתלון; מרצים ומנחי קבוצות וסדנאות בארגונים; רצי מרתון ואולטרה-מרתון, טריאתלטים, אנשי ברזל.

NRspirit אימוני הצלחה! – צרכים מיוחדים

האימונים עם בעלי מוגבלויות וצרכים מיוחדים מתמקדים בהעצמה אישית; שיתוף פעולה; משמעת עצמית וקבוצתית; הנחלת מוטיבציה ונחישות; בהיבט הפיזי מתבצעת עבודה בעיקר על שיפור תנועתיות; קואורדינציה; חיזוק שרירי ליבה; גמישות; תיאום והרמוניה בין מבט לתנועת רגל. עובדים עם ילדים ובוגרים בעלי מוגבלויות וצרכים מיוחדים.

NRspirit אימוני הצלחה! – המאמנים

NRspirit אימוני הצלחה – הקבוצה מנוהלת ע"י נעמי ויינשטוק ורוני פילבסקי, שותפים ומאמנים ב-NRspirit אימוני הצלחה! מאמני כושר, ריצה וטריאתלון; מרצים ומנחי קבוצות וסדנאות בארגונים; רצי מרתון ואולטרה-מרתון, טריאתלטים, אנשי ברזל.