ריצה

מרוץ שליחים הר לעמק – הכנה מקצועית וטיפים לרץ

מרוץ שליחים הר לעמק – הכנה מקצועית, מרוץ שליחים הר לעמק הפך בשנים האחרונות לאחד מהמרוצים הבולטים והאהובים ביותר בישראל. העדות […]

אימוני עליות | בדרך למרתון ירושלים

אימוני עליות | בדרך למרתון ירושלים, אם יש לכם תכנית מסודרת למרתון אתם כבר מבינים על מה אני מדבר […]

רץ מתחיל | 10 שאלות שכל רץ מתחיל שואל ומחפש תשובות

רץ מתחיל | 10 שאלות שכל רץ מתחיל שואל ומחפש תשובות בתחילת הדרך רץ מתחיל | לאחרונה נראה שכולם […]

חזק בראש או אימון חיזוקים מנטאלי הפסיכולוגיה של הספורט | איריס עצמון

חזק בראש | הפסיכולוגיה של עולם הספורט חוסן מנטאלי – הפסיכולוגיה של עולם הספורט: למרבית העוסקים בספורט, אם כתחביב […]

אולטרה מרתון ליברפול למנצסטר | שמרית שולמן

אולטרה מרתון ליברפול למנצסטר | בריטניה 2017 אולטרה מרתון ליברפול למנצסטר | רועדים מקור או מהתרגשות, או גם וגם, […]

איך בוחרים נעלי ריצה? נוחות? מחיר? טכנולוגיה? | מאת: Yaki Weiss

איך בוחרים נעלי ריצה? נוחות? מחיר? טכנולוגיה? כרצים אנו נחשפים למגוון עצום של נעלי ריצה, וכל חברה ויצרן מפתים אותנו […]

קצה גבול היכולת, ללכת אל הקצה… תאוריות פסיכולוגיות | איריס עצמון

קצה גבול היכולת, ללכת אל הקצה… מה מניע אותנו לצאת למסע אל קצה גבול היכולת? בין אם זה מרתון, אולטרה-מרתון, […]

תופעת הקיר – רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק, מגלה…

על תופעת הקיר – רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק, מגלה… כל ספורטאי למרחקים ארוכים, בין אם הוא רץ […]

אולטרה מרתון | סובב עמק, למסובבים אבל לא רק | איריס עצמון

לרוץ אולטרה מרתון …. מאת איריס עצמון בעוד מספר ימים יעמדו על קו הזינוק, ליד קיבוץ הזורע, קבוצת אנשים […]

טלי שינברג | טריאתלטית, מרתוניסטית ואשת ברזל

טלי שינברג | החברים של ספורטלי טלי שינברג שייכת לקבוצה קטנה של נשים בארץ שהשתתפו בתחרות איש ברזל והיה […]

גיא זלוף | אולטרה מרתוניסט ומדריך ריצות ארוכות

גיא זלוף | החברים של ספורטלי הכירו את גיא זלוף שבהצצה ללוח תוצאות שלו תגלו שהוא השתתף בלא פחות […]

פיליפ גורדון | בעלים ומאמן ריצה ב"רצים עם לורנס"

פיליפ גורדון | החברים של ספורטלי הכירו את פיליפ גורדון, בריטי שעלה לארץ בגיל בר מצווה, היה לו את האומץ […]

אלמוג קורוצ'רו | רץ למרחקים ארוכים, אולטרה מרתוניסט

אלמוג קורוצ'רו | החברים של ספורטלי הכירו את אלמוג קורוצ'רו שהשתתף כמעט בכל מרוץ אולטרה אפשרי בארץ כולל 200 […]

ארז יהודה | מדריך טריאתלון, דייב מאסטרס וסקיפר בינ"ל

ארז יהודה | החברים של ספורטלי ארז יהודה | את האהבה שלו לים קשה לפספס, הוא חווה אותו מכל […]

בתל אביב כולם רצים מהר… האומנם? אסף כהן בא לפצח

בתל אביב כולם רצים מהר… האומנם? אסף כהן בא לפצח . . בתל אביב כולם רצים מהר | ספורטאית שלי […]

האולטרה מרתון סובב עמק – 100 ק"מ שלי | ד"ר אמנון אורן

האולטרה מרתון סובב עמק – 100 ק"מ שלי מאת: ד"ר אמנון אורן האולטרה מרתון סובב עמק | 100 ק"מ […]

הבהרת פיגמנטציה | אם אתם רצים בשמש וזקוקים להבהרה

הבהרת פיגמנטציה | אם אתם רצים בשמש וזקוקים להבהרה הבהרת פנו לאייריס זנדר, מומחית בעלת שם עולמי בתחום הבהרת […]

תמונות ממרוץ אייל 2016 | איך להצטלם בתחרות המונית?

תמונות ממרוץ אייל 2016 | איך להצטלם בתחרות המונית? . . תמונות ממרוץ אייל 2016 | ספורטאים יקרים בשנים […]

מאמנים ואימונים, מה גישת האימון שלך? מאת | ליאור זך מאור

מאמנים ואימונים, כמספר המאמנים כך מספר גישות אימון ומה גישת האימון שלך? מאמנים ואימונים | לבשל אני מאוד אוהב […]

ריצה ואולטרה, או ריצה וטריאתלון? מה הסדר הנכון? שלומי ששון

ריצה ואולטרה, או ריצה וטריאתלון? מה הסדר הנכון? רץ ב- TRI או סתם רץ טרי? אחת השאלות החשובות ביותר […]

מרוץ הר לעמק 2016 | המנצחים הגדולים – חוויה אישית | יובל קדוש

מרוץ הר לעמק 2016 | "סיימנו את המרוץ! חלקם צועקים בהתרגשות וחלקם שרים בקולי קולות, מבין עשרות התמונות שצולמו […]

טלי פינק היקרה, אוהבים אותך, נזכור אותך לעד!

טלי פינק | זאת כתבה שאני לא רוצה לכתוב, זה הסיוט הכי שחור של כל רוכב כביש, שמשאית פוגעת […]

לרוץ מרתון – מחשבות נוגות על מילקי | חלק ב' סוניה אריאלי

לרוץ מרתון – מחשבות נוגות על מילקי, כי הדבר הכי חשוב בסוף המרתון זה מה אוכלים אחרי | חלק […]

מרתון – מחשבות נוגות על מילקי | חלק א' – סוניה אריאלי

מרתון – מחשבות נוגות על מילקי, כי באמת שזה הכי חשוב | חלק א' מרתון הוא אובססיה. מרתון הוא […]